दिल्ली-एनसीआर में सुबह के समय सड़कों पर इत कदर घना कोहरा छाया रहा कि थोड़ी दूर पर पैदल आते लोग और वाहन तक दिखाई भी नहीं दे रहे थे। इस वजह से सड़कों पर वाहन चालकों को आवागमन के दौरान काफी परेशानी हुई। कोहरे से 56 ट्रेनें देरी से चल रही हैं, 20 ट्रेनों के समय में बदलाव और 15 ट्रेनें रद कर दी गई हैं।वहीं घने कोहरे का असर विमानों की उड़ानों पर भी पड़ा है। पालम इलाके में विजिबिलिटी 50 मीटर से भी कम है। जानकारी के मुताबिक, कोहरे से 5 घरेलू और 7 अंतरराष्ट्रीय उड़ानें प्रभावित हैं, जबकि एक उड़ान रद कर दी गई है।नए साल के पहले ही दिन प्रदूषण ने दिल्लीवासियों को घरों में कैद रहने पर मजबूर कर दिया है। सोमवार शाम तक प्रदूषण आपात स्तर पर पहुंच जाएगा। सफर इंडिया के मुताबिक एयर क्वालिटी इंडेक्स के पार जा सकता है। ऐसा हुआ तो लोगों के लिए बाहर रहना मुश्किल हो जाएगा।
पश्चिमी विक्षोभ की वजह से पिछले दो दिनों से प्रदूषण काफी अधिक चल रहा है। इसकी वजह से कई लोगों ने घरों में ही नए साल का जश्न मनाया। यह वह लोग हैं जिन्हें प्रदूषण के चलते स्वास्थ्य से संबंधित परेशानियां होती हैं।
सोमवार के लिए सफर इंडिया ने एयर इंडेक्स के रहने की आशंका जताई है। पीएम 10 का स्तर 445 व पीएम 2.5 का स्तर 221 एमजीसीएम रह सकता है। एयर क्वालिटी इंडेक्स के मुताबिक, दिल्ली के शादीपुर, सिरीफोर्ट, आईटीओ, द्वारका में हालात ज्यादा खराब है। यहां पर वायु में प्रदूषण की मात्रा खतरनाक स्तर पर है।
हालांक, मंगलवार को प्रदूषण में फिर से मामूली कमी आ सकती है। गौरतलब है कि एयर क्वालिटी का इंडेक्स 200 तक सामान्य स्तर पर रहता है।सर्दी ने अपना असर अभी कम दिखाया है, लेकिन आप इसे हल्के में मत लीजिए अभी से ही अपने घर के बच्चों और बुजुर्गों का खास ध्यान रखना शुरू कर दीजिए। रोज की दिनचर्या में पहनावे से लेकर खान-पान में खास ख्याल रखने की जरूरत है, अगर आपने ऐसा नहीं किया, तो यह सर्दी आपको परेशान कर सकती है।
बुजुर्गों का रखें ख्याल
-सुबह की सैर पर तभी जाएं, जब कुहासा खत्म हो जाए।
-सैर से घर लौटने पर थोड़ा विश्राम करें, इसके बाद ही काई अन्य काम शुरू करें।
-बीपी और शुगर का स्तर लगातार जांच करते रहें।
-हल्का हल्का ही सही लेकिन व्यायाम जरूर करें।
-हीटर या ब्लोअर का प्रयोग करने से बचें।
-शरीर को गर्म रखने के लिए पूरे कपड़े पहनें।
बच्चे के लिए बचाव
-बच्चे को पूरे कपड़े सुबह से देर रात तक पहनाएं।
-बच्चों को खाली पेट कभी नहीं रखें।
-रूम हीटर से काफी दूर रखें।
-ब्लोअर का इस्तेमाल बिल्कुल न करें।
